SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • K-1 sparingi.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest głupi, albo wie co robi. Czyli jak Olo - pokaż charakter. Nie musisz się koncentrować na twarzy. Wal low kicki. Stopuj front kickami. Nie musisz iść na wymianę. Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. I jak farba Ci z nosa nie idzie to znaczy, że sparringi są pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2010-10-04 23:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 sparingi.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. Świetne rady dla gościa, który dopiero poznaje podstawy . I jak farba Ci z nosa nie idzie to znaczy, że sparringi są pod kontrolą. Eee? A co to ma do rzeczy? Uważasz, że na kontrolowanym sparingu nie dochodzi do związanych z tego rodzaju sportami obrażeń?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2010-10-05 01:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTAGEN P100 - Swiss Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    flakonow takich ogolno dostepnych sa chyba trzy rodzaje, pewnie jakby byly te wyzsze to mozna by powiedziec ze odrazu widac ze xxx to ta sama baja co ec albo unichem jak boli to znaczy ze ma bolec bij enana on nie boli Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-04-22 23:25:49

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 15872 Data: 2008-04-22 23:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konto bankowe dla niepełnoletnich

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    50gr ale .. * Dotyczy jedynie rachunku eKONTO cokolewiek to znaczy:F czyli nie dotyczy tego konta? a oprocentowanie marne 0.5 %:F a co to za konto jest co oprocentowanie wynosi 4% w m banku tez.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2007-07-08 22:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    I jeszcze jedno pytanie, mam strasznie chude nogi, za to od pasa w góre jestem dosyc spasiony, to znaczy nie tyle ze mam umiesnione nogi a gore nie, tylko po prostu mam dziwnie chude nogi w porownaniu do reszty ciala. Co zrobic zeby cialo bylo bardziej propocjonalne ?(jesli bede cwiczyl nogi to przyrbiore w nich na masie ale jesli bede cwiczyl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2006-06-25 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc dam 3x500g(jeszcze obadam ile mi trzeba w takim systemie) węgli np. a w nietr. 200g około 2.Aeroby po treningu dam 3x w tyg. Jak masa będzie szła powoli ale bedzie to znaczy ,że działa. scorpio ari to nie dla mnie biednego dziennego studenta co jabłka zbiera w wakacje za granicą ,żeby mu na "twarogi" i koksy starczyło...:) 250zł [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2008-01-20 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja?

    Post
    Trening w domu

    [...] rodniki. Głównymi przeciwutleniaczami są witaminy C i E, cynk i selen. 5. Skurcze. Podczas wysiłku obserwuje się nadmiar protonów (co obniża pH włókien mięśniowych, to znaczy, że zmieniają swój odczyn na "kwasowy") i istotne zmiany równowagi pomiędzy sodem i potasem (co jest głównym powodem skurczy). Należy przewidzieć te zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2008-03-02 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszny ból kręgosłupa...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] otaczającego Cię świata. Otrzymujesz odpowiedź, nie rozumiesz jej, robisz jakieś (błędne) założenia, na ich podstawie odpowiadasz. Ortopeda powiedział Ci wyraźnie "chodzić na rehabilitację". Dalsza dyskusja jest zbędna. Tak, będą na niej wiedzieli co robić. Jak nie będą to znaczy, że to tłuki, od których należy trzymać się z daleka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2010-04-21 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie wiele do poprawy. A pozbycie się brzucha i wybudowanie jednocześnie mięśni jest bardzo trudne, co nie znaczy że niemożliwe. Zasadniczo - masujesz albo redukujesz. Dzienniki z Koniem pokazały, że można redukować zwiększając masę mięśniową. Sam próbuję. 8-) Zacytuję: :-D "Nie. Mówiąc w uproszczeniu - nie można W tym samym momencie budować i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2012-10-25 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 325kg w wyciskaniu Mirowskiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byku, wlasnie 1 x tygodniu! Nie twierdze iz taki czy inny plan plan jest lepszy od jakiegos tam. Najwazniejsze zeby dawal danemu cwiczacemu rezultaty, co nie? Z tym ze wlasnie znam sporo ludzi którzy tak cwicza. Znaczy sie np wyciskanie RAZ w tygodniu, przysiad Raz w tygodniu. Ja tak nie lubie (zapomnial bym pewnie po tygodniu co to przysiad i jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9837 Data: 2004-03-16 18:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to prawda wizualnie nie wyglada to najciekawiej co nie znaczy ze musi byc i na odwrot nie wszystko zloto co sie swieci!!! Ogladalem jedna sztuke Boldamaxxu od mojego kumpla wygladala oke a jak ogladalem ja ostatnio to juz nie miala napisow. Moze to jakas firma produkujaca to na lewo bo studiuje teraz niemieckie forum i mosze powiedziec ze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2006-03-11 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol i spadki

    Post
    Doping

    on chyba liczyl ze jak wstrzyknie sobie np ome w poniedzialek a popije w nasepnym tygodniu w wtorek to znaczy juz pil po cyklu... musze cie uswiadomic ... wiekszosc kokxow dziala jeszcze przez 1 czy 2 tyg od ostatniego strzalu ,to dalej siedzi w tobie tyle ze daje o sobie mniej znać.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2003-06-09 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido po propku

    Post
    Doping

    [...] Sam pisał że się zastanawia , z resztą dorosły jest. Po co długie estry jak i tak trzeba często bić ? ;] Jeśli dla Ciebie nie ma różnicy między 2 a 5 dniami na pośladach to znaczy że masz twardą dupę ;] A bicie Cypka jak krótkiego estra co 3 dni , kończy się właśnie problemami. Pierwsze słyszę. W większości opisów jest 5 ed , niektórzy radzą [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2013-12-06 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że źle wyliczyłeś zapotrzebowanie, stąd zastój. Z racji tego, że w 100% ciężko wyliczyć zerowy, warto przyglądać się ciału, skoro nie zauważasz wzrostów obwodów na masie, to znaczy, że dobrze byłoby podnieść (np. z ww lub/i z tłuszczy) ale jeśli to nie pomoże, to warto pomysleć o podstawowych badaniach. Na ten czas, zajmij się wyliczeniem na nowo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2017-03-03 11:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    po prostu 2 razy w tyg po jednym cwczeniu na partie nawet wykonywanym do upadku nie doprowadzi Cie do przetrenowania raczej wiec o to nie masz sie co martwic co nie znaczy, ze jest to najlepsza metoda najprosciej zaloz sobie jakis zakres powt ktorego bedziesz pilnowal powiedzmy po 8 (strzelam sobie, bo nie wiem nic o Twoim stazu, planie itp) i rob [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-05-15 23:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poście, a nie poprzez praktykowanie karate. Inny cytat: "Będziemy spoglądać w górę ku prawdziwej mądrości i sile, porzucając inne pragnienia." Inne pragnienia, to znaczy jakie? Pragnienie życia wiecznego? Pragnienie bycia zbawionym? O jaką mądrość w górze chodzi? >od lat nie słyszałem żeby gdzieś w sekcji tego wymagano i recytowano [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11641 Data: 2010-04-07 00:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie opamiętajcie się!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a na nogi ubrane dresiki zeby tylko przypadkiem nikt nie zobaczyl ze maja wiecej w lapie niz w udzie . Pozniej na plazach wychodzi jak to glupio wyglada jak koles ma 115-120 w klacie i 52 w udzie i 34 w lydce (tu akurat mowie po przykladzie bo wlasnie znam takiego typa) "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2003-02-05 11:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Trening w domu

    15st to znaczy wiciskanie na lawce lekko pochylonej do gory. Podciaganie na drazku ja robie podchwytem waskim a raczej takim naturalnym zeby wygodnie bylo. Dziala niezle na biceps dodatkowo. MC i przysiady na zmiene co trening. I o co Ci chodzi z tymi innymi partiami? Nogi i plecy to najwazniejsze partie. Co do serii to rob jak najwiecj byleby sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-05-28 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam czasu na diete/wzrost a lapanie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kupuj tylko tam, gdzie: a - możesz zobaczyć jak wygląda to mięso (gril na widoku, a nie gdzieś w kuchni, czy na zapleczu), b - mięso jest podawane bezpośrednio z grila, to znaczy cięte wprost na twój talerz, a nie odgrzewane SPOD grila (cięte wcześniej – czytaj: „nie wiadomo kiedy”) - nie najgorszym pomysłem jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2004-11-20 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklicznie 15mg mety

    Post
    Doping

    [...] dla osoby ważącej 85kg ? Właśnie o to mi sie rozchodzi że niema jakiejś złotej recepty. powiedzmy że dawki 15mg - 20mg czy nawet te 25 mg są uważane za dość małe co nie znaczy że ludzie nie robią na nich postępów. I napewno nie zryją one tak wątroby jak 50mg mety. Po prosty ciekawi mnie to dlaczego na 1 cykl polecany jest np. prop czy meta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-03-09 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)